第二部 · 幸福 / Learning Happiness
幸福需要活在当下
Happiness Requires Presence
任何时候，当你走在街上，你大脑里只有很小一部分专注于当下。其余的都在计划未来或后悔过去。这让你错过难以置信的体验，错过看清万物之美、错过对自己身处之地心怀感恩。如果你整天活在对未来的妄想里，你会亲手毁掉自己的幸福。
我们渴望那些能让我们活在当下的体验，但这种渴望本身，又把我们从当下拽走。
我不相信过去的任何东西。任何。没有记忆，没有后悔，没有人，没有旅行，没有。我们很多不幸福，都来自拿过去和现在比较。
对恶习（vices）的期待把我们拉进未来。戒掉恶习，更容易活在当下。
我读到过一个很好的定义：开悟就是你念头之间的空隙。（Enlightenment is the space between your thoughts.）意思是开悟不是你在山顶坐三十年之后达成的东西，而是你每一刻都可以达成的东西，你每天都可以开悟一点点。
如果今生就是我们被许诺过的天堂，而我们只是在挥霍它呢？
§ 01
出处
- The Almanack of Naval Ravikant，2020，Happiness Requires Presence
译者：本书院译 · 底本：2020 官方免费英文版（navalmanack.com）
§ 02
本卡语录
如果你整天活在对未来的妄想里，你会亲手毁掉自己的幸福。
You can literally destroy your happiness if you spend all of your time living in delusions of the future.
逐字出处The Almanack of Naval Ravikant（Eric Jorgenson 编，2020 官方免费版），navalmanack.com·Happiness Requires Presence 原文 ↗
在 2020 官方免费版 EPUB（navalmanack.s3.amazonaws.com/Eric-Jorgenson_The-Almanack-of-Naval-Ravikant_EBOOK_v103.epub）全文中逐字检索命中，确为 Eric Jorgenson 编纂、Naval 认可出版的官方免费版本文字。
开悟就是你念头之间的空隙。
Enlightenment is the space between your thoughts.
逐字出处The Almanack of Naval Ravikant（Eric Jorgenson 编，2020 官方免费版），navalmanack.com·Happiness Requires Presence 原文 ↗
在 2020 官方免费版 EPUB（navalmanack.s3.amazonaws.com/Eric-Jorgenson_The-Almanack-of-Naval-Ravikant_EBOOK_v103.epub）全文中逐字检索命中，确为 Eric Jorgenson 编纂、Naval 认可出版的官方免费版本文字。
如果今生就是我们被许诺过的天堂，而我们只是在挥霍它呢？
What if this life is the paradise we were promised, and were just squandering it?
逐字出处The Almanack of Naval Ravikant（Eric Jorgenson 编，2020 官方免费版），navalmanack.com·Happiness Requires Presence 原文 ↗
在 2020 官方免费版 EPUB（navalmanack.s3.amazonaws.com/Eric-Jorgenson_The-Almanack-of-Naval-Ravikant_EBOOK_v103.epub）全文中逐字检索命中，确为 Eric Jorgenson 编纂、Naval 认可出版的官方免费版本文字。
我们渴望那些能让我们活在当下的体验，但这种渴望本身，又把我们从当下拽走。
We crave experiences that will make us be present, but the cravings themselves take us from the present moment.
逐字出处The Almanack of Naval Ravikant（Eric Jorgenson 编，2020 官方免费版），navalmanack.com·Happiness Requires Presence 原文 ↗
在 2020 官方免费版 EPUB（navalmanack.s3.amazonaws.com/Eric-Jorgenson_The-Almanack-of-Naval-Ravikant_EBOOK_v103.epub）全文中逐字检索命中，确为 Eric Jorgenson 编纂、Naval 认可出版的官方免费版本文字。